tatyanachildcare
жен. - 47 лет/года, Sacramento, United States
- Друзья |
- Гостевая книга
- | Фотографии
- | Блог
- | Видео
- | Крики
- | Приложения
Блог 20
-
медицина и здоровье
Улучшите свой обмен веществ
Обмен веществ (метаболизм) – это процесс, с помощью которого организм вырабатывает и расходует энергию, или калории, на все виды активности, начиная от усвоения клетками питательных элементов до марафонского забега.
У каждого из нас есть то, что называется базисным метаболическим уровнем (БМУ), то есть базисный метаболизм. Хорошее определение базисного метаболического уровня звучит так: «Энергия, расходуемая человеком в состоянии полного покоя утром после сна на голодный желудок».
Для большинства людей БМУ составляет 60-70% от количества потраченных за день калорий, что является очень хорошим показателем. Все эти калории расходуются через дыхание, пищеварение, кровообращение, иммунные реакции и восстановление тканей.
За 10 лет средние мужчина и женщина в возрасте от 20 до 50 лет теряют от 2 до 3 кг мышц и добавляют в 3 раза больше жира. Поскольку обмен веществ обычно замедляется с возрастом, соответственно нужно менять привычки питания, иначе жир будет накапливаться, а вес увеличиваться.
Почему еда – это не враг
Ключ к снижению веса прост: потребляйте меньше калорий, чем сжигаете. Однако некоторые люди впадают в крайности и начинают думать о пище как о враге. Только извращенный ум мог придумать, что благодаря отказу от еды возникает дефицит калорий, который помогает снижению веса. На самом деле, для сжигания калорий нужны калории.
Как работает наш организм
Когда вы не потребляете достаточного количества калорий для обеспечения ежедневных функций вашего организма, организм впадает в панику из-за отсутствия достаточного количества пищи. Он реагирует замедлением метаболизма и усвоением большего количества пищи, вместо того чтобы использовать ее для выработки энергии. Когда вы едите регулярно, ваш метаболизм ускоряется, и потребленные калории расходуются вместо того, чтобы копиться на будущее.
Как оптимизировать свой метаболизм
1. Завтракайте. Утром вы просыпаетесь после большого перерыва в потреблении пищи. Пропуск завтрака означает, что метаболизм замедляется – не самый лучший способ начать день! Утром организму требуется белок, питательные элементы и вода. Избегайте сахара и простых углеводов.
2. Ешьте в соответствии со своей деятельностью. Если большая часть вашей физической активности происходит в течение дня, ешьте больше всего на завтрак и полдник, чтобы на все хватило энергии
3. Часто перекусывайте. (То есть, ешьте, когда вы голодны). Фрукты и овощи между приемами пищи не позволят вам испытывать чувство голода. Чем вы голоднее, тем меньше в состоянии контролировать, что и в каких количествах вы едите
4. Откажитесь от простых углеводов. Это поможет вам сдвинуть энергетический баланс в сторону расхода энергии, а не ее накопления
5. Делайте спортивные упражнения. Даже если ваш мозг сопротивляется, ваш организм любит физическую активность. Кроме того, упражнения ускоряют метаболизм на несколько часов после того, как вы их закончили
6. Тренируйте мышцы. Мышечная масса сжигает в 5 раз больше калорий, чем жир
7. Не забывайте о сердце. Рекомендуется 20-30 минут упражнений для сердечно-сосудистой системы 5 раз в неделю.
8. Ведите дневник своего питания. Это поможет вам быть честными сами с собой в отношении того, что вы едите
9. Пейте воду. Вода нужна вашему метаболизму для нормального функционирования, а увлажнение поддерживает вашу энергичность
10. Пейте зеленый чай перед едой. Зеленый чай перед едой помогает ускорить переработку пищи. Некоторые сорта зеленого чая сжигают до 80 калорий на порцию.
11. Рассчитывайте на снижение веса в 0.5-1 кг в неделю. Невозможно за день исправить годы пассивности и плохого питания. Если вы будете худеть на 0.5-1 кг в неделю, вы сможете с большей вероятностью стабильно сохранять новый вес -
здоровье и медицина
Алкоголизм и курение
Отвар травы золототысячника и пристрастие к алкоголю
*
2 ст. ложки сухой измельченной травы золототысячника зонтичного залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 мин, настоять 1—2 ч, процедить и пить по 1/3 стакана 2—3 раза в день при алкоголизме, а также как общеукрепляющее средство.
Чай, излечивающий от алкоголизма
Приготовить сбор следующего состава:
* Полынь горькая, трава 20, 0 Тысячелистник обыкновенный, трава 20, 0 Зверобой продырявленный, трава 20, 0 Мята перечная, листья 15, 0 Дягиль лекарственный, корни 10, 0 Тимьян ползучий, трава 10, 0 Можжевельник обыкновенный, ягоды 5, 0
Все хорошо перемешать. 1 ст. ложку сухой измельченной смеси залить в фарфоровом чайнике 1 стаканом кипятка, настоять 10—15 мин и выпить. Пить по 1 стакану настоя 3—4 раза в день при алкоголизме. Курс 10 дней, затем перерыв 5 дней, и курс повторяется. Общая длительность лечения составляет 2—8 месяцев. В течение этого срока исчезает влечение к алкоголю, улучшается сон, состояние печени и других пищеварительных органов.
Золототысячник и полынь против алкоголизма
Приготовить следующую смесь:
* Золототысячник зонтичный, трава 80, 0 Полынь горькая, трава 20, 0
2 ст. ложки сухой измельченной смеси залить 0, 5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 мин, затем настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день при алкоголизме.
Тимьян и полынь против алкоголизма
Приготовить следующую смесь:
* Тимьян ползучий, трава 80, 0 Полынь горькая, трава 20, 0
2 ст. ложки сухой измельченной смеси залить 0, 5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 мин. Затем настоять полчаса-час; процедить и пить по 1/4 — 1/3 стакана 3 раза в день при алкоголизме. Курс лечения месяц. После 1—1, 5-месячного перерыва он повторяется.
Теплое молоко и последствия кутежа
Если на следующий день после сильного опьянения отмечается тяжесть в голове и плохое самочувствие, то утром натощак следует выпить стакан теплого молока. Это улучшит ваше состояние.
Мед и алкоголь
При опьянении принятьв2 приема 100—120 г пчелиного меда, это будет способствовать отрезвлению (фруктоза меда нейтрализует действие алкоголя)
Народное средство для отрезвления
Растворить 5 капель нашатырного спирта в стакане холодной воды и выпить при опьянении.
Лекарственные растения и курение
Приготовить следующий сбор:
* Алтей лекарственный, корень 40, 0 Мать-и-мачеха обыкновенная, листья 40, 0 Душица обыкновенная, трава 20, 0
Взять 3 ст. ложки сухого измельченного сбора, залить в термосе 0, 5 л крутого кипятка, настоять 1—2 ч, процедить и пить по 1/3 стакана Зраза в день при отвыкании от курения.
Настой снимает тягостные явления абстиненции, успокаивает нервную систему и способствует очищению легких.
Для отвыкающих от курения; успокаивающий сбор
* Валериана лекарственная, корневище с корнями 20, 0 Тмин обыкновенный, плоды 20, 0 Фенхель обыкновенный, плоды 20, 0 Ромашка аптечная, цветки 20, 0 Мята перечная, листья 20, 0
1 ст. ложки сухого измельченного сбора залить 0, 5 л кипяченой воды, настоять 2—3 ч, процедить и пить по 1 стакану с 1 ст. ложкой меда 2 раза в день при раздражительности, нервном возбуждении и бессоннице, наблюдаемыми при отвыкании от курения.
Аир и курение
При появлении тягостного желания закурить следует жевать свежий или сухой корень аира. Это вызывает легкий рвотный рефлекс.
Сбор трав, облегчающий никотиновую абстиненцию
* Валериана лекарственная, корни 40, 0 Тмин обыкновенный, плоды 20, 0 Ромашка аптечная, цветки 20, 0 Хмель обыкновенный, шишки 20, 0
2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить в термосе 0, 5 л крутого кипятка, настоять 1—2 часа, процедить и пить по 1 стакану на ночь при нервном возбуждении, раздражительности и бессоннице, обусловленными никотиновой абстиненцией.
Лекарственные растения, способствующие отвыканию от курения
Приготовить следующий сбор:
* Алтей лекарственный, корень 30, 0 Солодка голая, корни 20, 0 Сосна обыкновенная, почки 20, 0 Анис обыкновенный, плоды 15, 0 Шалфей лекарственный, листья 15, 0
2—3 ст. ложки сухого измельченного сбора залить в термосе 0, 5 л кипятка, настоять 3—4 ч, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день при отвыкании от курения, а также при хроническом бронхите, им обусловленным.
Сбор трав, способствующий отвыканию от табака
Взять лекарственные растения в следующем количестве:
* Боярышник кроваво-красный, цветки 40, 0 Валериана лекарственная, корневище с корнями 20, 0 Мята перечная, листья 20, 0 Пустырник пятилопастный, трава 20, 0
2—3 ст. ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0, 5л крутого кипятка, настоять 3—4 ч, процедить и пить по 1/2 стакана 2—Зраза в день при повышенной раздражительности и неприятных ощущениях в области сердца, наблюдаемых при отвыкании от курения.
Травы и никотиновая абстиненция
Приготовить сбор трав по следующему рецепту:
* Валериана лекарственная, корневище с корнями 50, 0 Вахта трехлистная, листья 25, 0 Мята перечная, листья 25, 0
2—3 ст. ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0, 5 л кипятка, настоять 1—2 ч, процедить и пить по 1/2 стакана настоя 2—3 раза в день за 20—30 мин до еды при повышенной нервной возбудимости и неприятных ощущениях в области сердца, наблюдаемых при отвыкании от табака.
Аир с мятой и курение
Приготовить следующий сбор:
* Аир обыкновенный, корневище 65, 0 Мята перечная, листья 35, 0
1 ст. ложку сухой измельченной смеси залить в термосе 1 стаканом крутого кипятка, настоять 1 —2 часа, процедить и использовать для полосканий рта при возникновении желания закурить.
Травы против курения
Приготовить следующий сбор:
* Душица обыкновенная, трава 40, 0 Мята перечная, листья 40, 0 Смородина черная, листья 20, 0
3 ст. ложки сухого измельченного сбора залить в термосе 0, 5 л крутого кипятка, настоять полчаса-час, процедить и использовать для полоскания рта при появлении желания закурить.
Настой полезно также принимать и внутрь по 1/2 стакана 2—3 раза в день за полчаса до еды. Он облегчает чувство абстиненции и успокаивает нервную систему.
Сбор трав и курение
Приготовить следующий сбор:
* Полынь горькая, трава 50, 0 Солодка голая, корень 25, 0 Тысячелистник обыкновенный, трава 25, 0
1 ст. ложку сухой измельченной смеси залить в термосе 1 стаканом крутого кипятка, настоять 1—2 часа, процедить и использовать для полосканий рта при возникновении желания закурить.
Теги: народная МЕДИЦИНА, ФИТОЛЕЧЕНИЕ
Категория записи: Здоровье и медицина -
stixi
Полночь небо звездами расшила, синий свет над крышами дрожит...
Месяц - наше доброе светило над садами топает уныло,
Видно, сны людские сторожит.
Бьет двенадцать. Поздняя пора. Только знаю, что тебе не спится,
и свои пушистые ресницы ты сомкнуть не можешь до утра.
На губах то ласковое слово, те слова колючие, как еж,
Где-то там, то нежно, то сурово, то любя, то возмущаясь снова,
Ты со мной дискуссии ведешь.
Кто в размолвке виноват у нас? Разве можно завтра разобраться,
да к тому ж хоть в чем-нибудь признаться при упрямстве милых этих глаз?!
Да и сам я тоже не святой. И за мной нелепого немало.
Светлая моя, когда б ты знала, как я рвусь сейчас к тебе душой.
Кто же первым подойдет из нас? Вот сейчас ты сердцем не владеешь,
ты лежишь и не смыкаешь глаз, но едва придет рассветный час,
Ты, как мрамор, вновь закаменеешь.
Ничего. Я первым подойду. Перед счастьем надо ли гордиться?!
Спи спокойно. Завтра я найду славный способ снова помириться! -
здоровье и медицина
Тертая редька с медом — народное средство от невралгий и ревматических болей
*
Взять 3 части свежеприготовленного сока редьки, 2 ч пчелиного меда, 1 ч спирта (водки). Все хорошо перемешать и хранить в стеклянной посуде с плотной пробкой в холодильнике.
Использовать для растираний при невралгиях (болях в нервах), радикулитах, ревматических болях в суставах, подагре, невритах (воспалениях нервов), миозитах(воспалениях мышц) и т. п.
Растирка из редьки
Очищенную редьку измельчить до кашицы и втирать ее в зону болезненности при невритах (заболеваниях нервов), миозитах (воспалениях мышц), а также при ревматических болях в суставах и подагре.
Мумие при радикулитах и невралгиях
*
Приготовить 5—10%-ный раствор мумие (хранить его не более суток) и использовать для втираний в кожу при радикулитах, невралгиях (болях в нервах) и невритах (воспалениях нервов).
Лечение радикулита аппликациями горчицы
*
Взять 1 ст. ложку порошка горчицы, растереть в теплой воде (температура ее должна быть около 50 °С) до консистенции сметаны, намазать на ткань, приложить к больному месту и накрыть сверху бумагой.
Подобные горчичники можно делать с хреном или с соком черной редьки.
При необходимости процедура повторяется несколько раз.
Лечение пихтовым маслом радикулита, остеохондроза, миозита и других заболеваний.
Втирать небольшое количество пихтового масла в зоны болезненности. Курс лечения при радикулите и остеохондрозе12—15 процедур. При миозитах (воспалениях мышц), невритах (воспалениях нервов) и невралгиях (болях в нервах)—до выздоровления.
Прополисно-медовый горчичник
*
На 1 ст. ложку 20%-ной спиртовой настойки прополиса — по 1 ст. ложке меда и растительного масла.
Все компоненты соединить, хорошо перемешать, нанести на горчичники и приложить их к больному месту, слегка прикрепив бинтом. Использовать при невралгиях (болях в нервах), миалгиях (мышечных болях), миозитах (воспалениях мышц), радикулитах и т.п.
Мумие и травматические повреждения периферических нервов
Принимать по 0, 2 г мумие (разводится в ст. ложке кипяченой воды) 2 раза в день за 1—2 часа до еды при травматических повреждениях периферических нервов. Курс лечения 10—15 дней.
Мед и мышечные спазмы
Принимать но 1 ст. ложке пчелиного меда (разводится в стакане кипяченой воды комнатной температуры) 3 раза в день в течение одной-двух недель. Это улучшит состояние нервно-мышечной системы. Если же мышечные спазмы будут повторяться, то для предупреждения их рецидивов мед следует принимать длительно.
Мед оказывает благоприятное действие также при хорее (хроническом заболевании нервной системы, характеризующемся разбросанными, беспорядочными подергиваниями мышц). У больных исчезает головная боль, раздражительность, нормализуется сон, прекращаются непроизвольные движения.
Теги: народная МЕДИЦИНА, ФИТОЛЕЧЕНИЕ
Категория записи: Здоровье и медицина -
здоровье и медицина
Гипертоническая болезнь и пыльца-обножка с медом
Смешать цветочную пыльцу с медом в соотношении 1:1 и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца при гипертонической болезни. После 10-дневного перерыва курс лечения может быть повторен.
Свекольный сок с медом и гипертония
Свежеотжатый свекольный сок смешать пополам с медом и принимать по 1—2 ст. ложки 3—5 раз в день при повышенном артериальном давлении и бессоннице.
Арония и гипертония
Принимать сок рябины черноплодной (аронии) по 50 мл за 30 мин до еды 3 раза в день в течение 3—4 недель при гипертонии. Можно есть также свежие плоды аронии по 100 г за полчаса до еды 3 раза в день.
Настойка цимицифуги и гипертония
Настойка цимицифуги даурской (клопогона даурского) готовится в соотношении 1:5 на 70%-ном спирте. Принимают ее по 50—60 капель (при повышенном весе по чайной ложке) 2—3 раза в день в течение 30—40 дней при начальных стадиях гипертонии(особенно при жалобах на головные боли, бессонницу, боли в области сердца). Побочные явления при приеме не отмечаются.
Настойка цимицифуги даурской понижает артериальное давление, благоприятно влияет на сердечную деятельность, стимулирует мочеотделение, уменьшает болевую чувствительность, улучшает сон.
Смесь овощных соков с медом против гипертонии
* Взять по 1 стакану меда, сока свеклы, моркови и хрена, выжать сок 1 лимона, все соединить и хорошо перемешать.
Принимать по 1 ст. ложке за час до еды или через 2—3 часа после нее 3 раза в день при гипертонической болезни. Курс лечения 1, 5—2 месяца. Смесь хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте.
Соки с медом — мягкодействующее, но верное средство от гипертонии
* Взять по 1 стакану пчелиного меда, сока хрена и сока моркови, выжать сок одного лимона, все соединить и хорошо перемешать.
Принимать по 1—2 чайной ложки 3 раза в день за час до еды или через 2—3 часа после приема пищи при гипертонической болезни. Курс лечения—1, 5—2 месяца. Смесь хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте.
Мед с соком свеклы, моркови и редьки против гипертонии
* Смешать в равных объемных соотношениях сок свеклы, моркови, редьки и пчелиный мед. Принимать по 1—2 ст. ложки за полчаса до еды 3 раза в день в течение двух-трех месяцев при гипертонии.
Смесь хранить в прохладном и темном месте.
Грецкие орехи с медом против гипертонии и анемии
Съедать в день за 3—4 приема по 100 г толченых ядер грецких орехов, смешанных с 60 г меда, в течение 45 дней при гипертонической болезни. (В ядрах орехов много магния, который обладает сосудорасширяющим и мочегонным действиями, а также калия, способного выводить натрий из организма и увеличивать мочеотделение. Все это обеспечивает их гипотензивный эффект.)
Смесь эта весьма полезна также при железодефицитной анемии (в ядрах грецких орехов содержатся железо, медь, кобальт, цинк и витамин В6, необходимые для образования эритроцитов, мед желательно использовать гречишный).
Гипертоническая болезнь и клюква с медом
* Пропустить клюкву через мясорубку, смешать с равным количеством меда и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15—20 мин до еды при гипертонической болезни.
Настой укропа и сердечно-сосудистые болезни
* 2 ст. ложки растертого укропного семени залить в термосе 0, 5 л крутого кипятка, настоять 30—40 мин, процедить и пить по 1/2 стакана за полчаса до еды 3—5 раз в день при атеросклерозе (в частности при атеросклерозе мозговых сосудов, сопровождающемся головными болями), начальных стадиях гипертонии, при хронической коронарной недостаточности, а также как успокаивающее средство.
Настой укропа понижает артериальное и внутриглазное давление, оказывает антисклеротическое и успокаивающее действия.
Аппликация из горца почечуйного и гипертония
Свежую истолченную траву горца почечуйного приложить к затылку (вместо горчичника) при головной боли, связанной с повышением артериального давления.
Травяная ванна и сердечно-сосудистые болезни
Приготовить следующий сбор:
* Сосновые иглы 200, 0 Лист боярышника 100, 0 Трава сушеницы топяной 50, 0 Соплодия хмеля обыкновенного 50, 0
Все залить 7 л кипятка, варить 7—10 мин, настоять полчаса, процедить и вылить отвар в ванну. Принимать ее при повышенном артериальном давлении, вегетативных дисфункциях, сопровождающихся повышением артериального давления, головокружениями, спазмами коронарных сосудов, экстрасистолической аритмией, бессонницей, при неврозах сердца, а также для восстановления сил после утомительной физической и эмоциональной нагрузки. Температура ванны 36—37 °, длительность 10—15 мин.
Ванна с травами и гипертония
Приготовьте сбор из следующих растений:
* Береза повислая, листья 50, 0 Душица обыкновенная, трава 30, 0 Сушеница топяная, трава 30, 0 Хмель обыкновенный, соплодия 15, 0 Чабрец, трава 15, 0 Липа мелколистная, соцветия 15, 0 Шалфей лекарственный, трава 15, 0
Все залить 5 л кипятка, прокипятить 10 мин, настоять полчаса, процедить, оставшееся сырье отжать в отвар и вылить его в ванну. Принимать ее после гигиенического душа. Длительность ванны 5—15 мин (в зависимости от самочувствия). Температура 37 – 39°. Можно принимать общие или ножные ванны (для ножных ванн температура воды 39, 40 °). Ванна способствует снижению повышенного артериального давления, снимает нервное напряжение, улучшает сон и общее самочувствие, оказывает общеукрепляющее действие. Она может также предупредить начинающееся респираторное заболевание.
Фитонциды дуба и гипертония
Тем, кто страдает гипертонией, очень полезно пребывать вблизи дубовых деревьев. Во многом это связано с тем, что летучие фитонциды дуба понижают артериальное давление. Это их свойство иногда используется и при стационарном лечении гипертоников: с помощью специального прибора “Аэрофит” воздух помещения насыщается фитонцидами листьев дуба. В результате улучшается самочувствие больных, их сон, артериальная кровь лучше насыщается кислородом.
Теги: народная МЕДИЦИНА, ФИТОЛЕЧЕНИЕ
Категория записи: Здоровье и медицина -
стихи
Жизнь так прекрасна,
Пусть дождь моросящий
Каплями чертит на лужах круги.
Жизнь это праздник,
Мгновение счастья,
Ты его в сердце своем сбереги.
Пусть барабанит
По окнам и крышам,
В сердце стучится мотивом седым
Песню послушай
И может, услышишь,
Что он был тоже когда-то любим.
Что он когда-то
Был весел и счастлив,
Радость дарил и на сердце покой.
Нежно ласкал
Чьи-то теплые плечи,
Волосы гладил прохладной рукой.
Пусть он поет,
А ты просто послушай
Песню о чистой и нежной любви.
Жизнь тебе дарит
Мгновения счастья.
Ты их на сердце своем сбереги.
Теги: СТИХИ
Категория записи: Свободные темы -
стихи
Притча о любви
О любви этой сказ бытует давно,
Где ложь, а где правда не знает никто.
У моря в посёлке сиротка жила,
Безумно красивой девчонка была.
Приплыл как-то морем в поселок баркас,
Трюмы наполнить водой про запас.
Лодкою правил рыбак молодой
И он рано в детстве стал сиротой.
В селе том меж ними встреча была
И стрелы амура попали в сердца.
Любовью зажглись глаза у сирот
И вскоре на свадьбе гулял весь народ.
В любви и согласье зажили они,
Чредой проходили счастливые дни.
Они просыпались, чуть брезжит заря.
По дому хлопочет, а он - за моря.
Однажды под вечер - волной Посейдон,
Рыбацкий баркас угнал за кордон.
Подолгу у моря ждала всё жена,
Но сгинул рыбак, овдовела она.
А жил в том селе, одинокий мужик,
Помог ей однажды, в доверье проник.
Молва о неверной по сёлам пошла,
Старейший решил: - «Подсудна она».
Закон был суров в те времена,
Со скал будет сброшена эта жена.
В канун перед казнью рыбак молодой,
Намотавшись по свету, вернулся домой.
Он в дом свой вбегает и жинку зовёт,
Но в доме рыбацком никто не живёт.
К старейшим села он в раздумье идёт
И там о жене всё от них узнаёт.
Он молит старейшин: «Верните жену,
Я жить на земле без неё не смогу».
Закон есть закон, а любовь не указ,
И утром палач выполняет приказ.
Она, словно птица, в ущелье летит.
О чудо!!! В ущелье сетка висит.
Рыбак там за ночь понавесил сетей,
Любимая, чтоб не разбилася в ней.
Спас он от смерти зазнобу свою,
Во всём обвиняя злой рок и судьбу.
Жизнь это жизнь, в ней случается всё,
Когда есть любовь, берегите её!!!
Теги: притча -
стихи
Скажи, откуда к нам приходят чувства?
Наверно, поздней осенью с дождём,
Когда бывает холодно и грустно,
И больше от судьбы мы ничего не ждём.
Ответь, зачем они приходят и уходят?
Точь в точь копируют вокзал и поезда.
И как они нас средь других находят?
И почему лишают отдыха и сна?
Как умудряются преследовать повсюду?
И выбивают почву из-под ног.
Признайся, это ведь подобно чуду
И лучше выдумать сам Бог уже не смог.
А удержать их как? Никто, никто не знает
Как приручить? Рецептов нет и книг
Лишь только тот, кто песню ветра понимает
Их красоту и таинство постиг.
И лишь того, кто слышит шум прибоя,
Кто чувствует и видит неба краски
Они зовут и увлекают за собою
Другим же оставляют ощущенье мимолётной ласки…
Теги: СТИХИ
Категория записи: Свободные тем -
стихи
Если б я была цветком,
Белой полевой ромашкой,
Я б дала ночлег и дом
Каждой крохотной букашке.
Я бы радовала свет
Красотой неприхотливой,
Я бы знала: в мире нет
Более, чем я, счастливой.
Если б я была звездой,
Наделенной света властью,
Я б планете голубой
Подарила жизни счастье.
И, услышав детский смех,
Колокольчиком звенящий,
Я бы знала: счастье – свет,
От меня лишь исходящий.
Только я – всего лишь я,
Не звезда и не цветочек.
Но, конечно, для меня
Дел найдется много очень.
И на месте на одном
Не сижу я ни минуты,
Твердо зная: счастье в том,
Чтобы нужной быть кому-то.
Теги: СТИХИ
Категория записи: Свободные темы -
стихи
Милые девушки, милые женщины!!!
Вы безрассудны, желанны, прекрасны!!!
Вы до безумства красивы и нежные,
Только Любимым и Богу подвластны!!!
Милые девушки, милые женщины!!!
Всех теплотою своею согреете!!!
Мир от беды и ненастья укроете,
Только себя вы щадить не умеете!!!
Вы никогда не грешите на трудности
Разом решаете сотни проблем.
Все неудачи с улыбкой сметаете,
Не ожидая награды взамен !!!
Милые девушки, милые женщины!!!
Как вы бываете часто изменчивы!!!
Кажется сами порою не знаете,
Что, для чего и зачем вытворяете!!!
Только вот если б вы были другие
Разве мужчины тогда вас любили???
Милые девушки, милые женщины!!!
Верьте в незыблемость женского счастья!
Всё перемелется, всё переменится,
Дни пронесутся и сгинут ненастья!!!
Милые девушки, милые женщины!!!
Верой, Надеждой, Любовью хранимы!!!
Пусть Ваша жизнь будет счастьем наполнена!
Верьте, любите и будьте любимы!!
Теги: СТИХИ
Категория записи: Свободные темы
Метки блога
Метки не были использованы
